いい日にするのも、悪い日になってしまうのも、自分の気持ちの持ち方の有り様にかかる所が大きいでしょう。「どうせ」、「でも」、「だって」で始まる言葉は禁句に。自分の人生の主役は、自分です。良いと思えることには、ポジティブに前向きに取り組む姿勢を忘れないようにしたいですネ。
2021年11月30日火曜日
2021年11月14日日曜日
背筋をスッキリと
男女とも、人が年配に見えるのは、老眼や歯が長く見えたり、白髪が混ざってきたり、顔のシミ、シワにツヤ・ハリの加減、目袋・目尻の烏の爪あと等が目立って来たりすることかと思う。
これらをアンチエイジングするには、色々とそれなりに金銭面の負担が伴うものが多い。
でも、背中が丸くなることは、本人の努力で防ぐことが十分可能です。
毎日。平らな所で犬が四つん這いになって伸びをするポーズをしたり、寝床で大きく手足を拡げて伸びをしたり。そして、背中に棒状のもの（バットや竹刀など）を後ろ手に水平に抱えて、背筋をグッと伸ばしたり。
私はそれらに加えて、昔買った「ぶら下がり健康器」に毎日ぶら下がり、そうすると背筋が伸びて気分が爽快になる。４５年ぐらい使ってるので、もう十分減価償却済みでしょう。
全く無料で副作用も無いといいことばかりです。あと必要なのは自分のやる気、意思だけです。
レッツ ゴー 頑張りましょう!!
2021年11月11日木曜日
「すみません」と「ありがとう」の言葉
テレビドラマ「恋です!ヤンキー君と白杖（ハクジョウ）ガール」第６話（11月10日放送）では、「すみません」と「ありがとう」、この２つの言葉が物語のキーワードになっていたように思う。
目の不自由な彼女とデートする健常者の男性が周囲の人に何か助けてもらったら、その都度「すみません」と発することが彼女の心を重くさせてしまい、そのことで別れにつながった。
彼女は、「私が何か相手に悪い事をした?」、「相手の心に負担を掛けてしまった」と劣等感に落ち込む思いに。
「すみません」の代わりに「ありがとう」と、彼に言ってもらえていたら何か自分に嬉しいことをしてもらったとの「喜び」に変わったでしょう。
「すみません」は、謝りの言葉、
「ありがとう」は、感謝の言葉。
「ありがとう」の言葉をどんどん使って、周囲を喜びで一杯にしましょう。
2021年11月9日火曜日
「イヨマンテの夜」を聴いてみて
最近、「イヨマンテの夜」を３人の歌手のコンサートで生歌を聴く機会があった。その３人とは、細川たかしさん、三山ひろしさん、そして福田こうへいさんです。お三方それぞれに、この曲を自分のものにされて歌い上げておられ、さすがプロだと感心した。
でも、生歌ではないが記憶に深く残る「イヨマンテの夜」がある。それは、朝ドラ「エール」の最終回で披露された吉原光夫さんの歌われたものです。「エール」のドラマの中で馬具職人・岩城新平役の俳優さんです。
迫力。声量、音域の広さに加えて髭面の風貌、その野生味のあるところがこの曲にピッタリだと思った。
俳優ながら、素晴らしい歌いっぷりです。是非一度ユーチューブででも聴いてみて下さい。この曲は、男性で歌うことが好きな人なら是非歌いたい曲の一つかと思う。
残念ながら、自分が好きな歌、歌いたい歌と曲がりなりにも歌える歌は、別物ですけどネ。
2021年11月8日月曜日
阪神タイガースの大ファンではありませんが
クライマックスシリーズで阪神が巨人に２連敗して、日本シリーズへの道を絶たれてしまった。でも、疑問に思うことばかりが浮かぶ。
阪神は、セパ１２球団で断トツの７７勝を上げ、そして１位のヤクルトとはゲーム差無しの２位。さらにパ・リーグ１位のオリックスの勝率５割６分よりもずっと上の５割７分９厘だし。
最も疑問なのは、巨人のシーズン成績 ６１勝６２敗２０分け（４割９分６厘）と５割にも達していないチームが、もし日本シリーズで勢いで日本一になってしまったら、シーズン１４３試合の熱闘はどう考えたらいいのか?選手層の厚い巨人なら充分有り得るだろう。
クライマックスシリーズの今後の改善を強く望みたい。